Kurzworkshops

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In Kurzworkshops mit einer Dauer von etwa 20-30 Minuten werden gezielte Bewegungsprogramme (z.B. Entspannung, Rücken-Fit, Yoga, Pilates, uvm.) vorgestellt und Ihre MitarbeiterInnen können dabei gemeinsam aktiv werden.

Kurzworkshops in Kleingruppen zu folgenden Themen bzw. nach individueller Absprache:

  • Heben und Tragen am Arbeitsplatz
  • Arbeitsplatzbezogene Rückenschule
  • Rückenberatung (Vortrag und Praxis)
  • Entspannung am Arbeitsplatz
  • Fit am Bildschirmarbeitsplatz

Information und Anmeldung:

ASKÖ Fit

Abteilungsleitung Frau Christina Zwick, BSc
6020 Innsbruck, Langer Weg 15/3

Tel. 1: +43 512 589112
Tel. 2: +43 676 84746463
Fax: +43 512-5891124
E-Mail: fitness@askoe-tirol.at

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